Cara, deixa eu contar o que aconteceu comigo... eu tava treinando super sério, com a meta de entrar no circuito do fisiculturismo, já que todo professor e treinador que eu tive até hoje me garantiu que eu tinha genética para isso. Acontece que não tinha grana pra comer também, e acabava investindo tudo em ovos e arroz (na época em que o arroz era barato!). Aí, em paralelo, eu tinha o costume de jogar roleta https://roleta77portugal.com/ e um dia ganhei uma bolada. Com essa bolada, fiz um fundo só para a minha dieta, o que inclui suplementos e alimentação. Tô monstrão demais agora!